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母乳喂养,拉你走出剖宫产的阴霾

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切口的疼痛、导尿时的不适、因麻醉而昏睡不醒的下半身、严重的无力感……身体都自顾不暇了,如此虚弱,怎能再喂奶?

剖宫产后立即哺乳,不是加负,而是减负!

产后,新妈咪身体虽然有各种不适,但还是建议尽快给宝宝喂奶,原因其实很简单,就是对妈妈和宝宝都有好处。

1.哺乳加速子宫收缩

医院的临床经验显示,产后立即哺乳的妈咪子宫收缩归位的效果好,而且加速排瘀血,有利于内部器官的恢复。

2.心情愉悦,是最好的康复良药

哺乳就如一股爱的暖流,将剖宫产所带来的阴霾一扫而空,“心情好,才是真的好”。心情愉悦,才是最好的康复良药。当你看到那个粉嫩的小肉团,紧紧贴着你的乳房时;当他张开小嘴儿,笨拙地想要吸吮时,那真是让很多妈咪瞬间融化。这样的正能量,当然要全盘接收!

3.产后立即哺乳

这是顺利实现母乳喂养的诀窍。剖宫产的妈咪大多数没有经历宫缩,因而体内催产素的分泌、激素水平的转换较顺产妈咪,通常要慢一些。此时产后立即哺乳,就显得尤为重要。宝贝的吸吮会刺激身体产生泌乳素和催产素,有了这两种荷尔蒙,妈咪才能顺利生产成熟乳。

打破误区,毫无忧虑地哺乳吧!

误区1:打了麻药,不能哺乳!

目前,剖宫产对产妇使用的通常是硬膜外麻醉,也就是腹腔麻醉,麻醉药的剂量对于哺乳是安全的。研究显示,剖宫产后立即哺乳通常对婴儿不会产生不良影响,反而可以帮助婴儿的身体尽快调试,加速胎便的排出。

误区2:产后输液消炎,不能哺乳!

产后输液通常是消炎或预防感染,使用的是静脉注射抗生素,一般不会影响乳汁的成分和分泌。医院在剖宫产后所用的药品大多为新生儿也可使用的消炎药,对于母乳是非常安全的。

误区3:宝贝吸吮会引起宫缩,影响伤口愈合!

宝贝的吸吮确实可以促进子宫收缩,但与妈咪们的担心恰恰相反。就如前面所提到的,这样其实会减少子宫出血,子宫收缩的越快,复原得也越快。因此医生都会鼓励新妈咪让宝贝多多吸吮。这是一件“互利互惠”的事情,绝不是“牺牲”自己,来成全宝贝。

误区4:术后24小时不能吃东西,没有母乳,试也白试!

很多新妈咪对剖宫产都有一些基本的了解,就是剖宫产后乳汁分泌不及自然分娩快。的确,那是因为母体没有经历自然分娩的过程,体内的泌乳素一时达不到迅速催乳的程度。与产后是否及时喝汤、喝水没有关系。况且通常情况下,术后6小时后就可以喝水或补充一些流质,并不是24小时。要想加快乳汁的产出,宝贝的吸吮其实才是最有效的“武器”。

3个秘笈,让剖宫产后的妈咪也能顺利喂母乳!

秘笈1:肌肤接触,越早越好

术后通常都要打点滴、插尿管,很不舒服。但是只要妈咪清醒过来,就可以马上与宝贝做肌肤接触。这种皮肤与皮肤紧紧相贴的温暖,不但能够刺激宝贝吸吮的欲望,帮助宝贝获得安全感,更能够大大地缓解妈咪身体上的痛苦,愉悦放松心情,让妈咪第一时间感受到作为母亲的甜蜜转变。与妈咪肌肤相亲的宝贝,通常也更加平静,这同样给产妇顺利恢复创造了良好的环境。

肌肤接触,不需要妈咪移动身体或者付出多大努力,因此只要恢复意识,就建议马上进行。只需一个得力的“助手”在一旁协助妈咪躺好,解开妈咪上半身的衣襟,把宝贝放在妈咪的胸前就可以了。如果宝贝表现出主动寻找乳头,想要喝奶的讯号,那就再好不过了。一旁协助的人要根据情况,调整宝贝的体位,帮助宝贝靠近妈咪的乳头。

秘笈2:找到最合适的哺乳姿势

剖宫产后,妈咪最怕拉扯伤口增加疼痛。因此怎样不痛,就怎么来。不过这个“不痛”不光指的是伤口不痛,还有乳头不痛。合适的哺乳姿势,不但不会触碰妈咪的切口,还能帮助宝贝正确衔住大部分乳晕,远离乳头疼痛或皲裂问题。

体位1:平躺式哺乳

这种哺乳姿势,特别适合术后不超过24小时的妈咪。为了减少疼痛,妈咪可以保持平躺,让宝贝俯卧趴在妈咪一侧。这样妈咪既不会受到宝贝重量的困扰,也不会拉扯伤口。

具体步骤:

妈咪舒适平躺,解开衣扣,裸露单侧身体,同侧手臂依个人情况稍作舒展,给宝贝留出一点空间。

将赤裸的宝贝放置在妈咪身侧,保证宝贝的胸腹部紧贴住妈咪的身体。可以在宝贝的身下放一个软垫或小枕头,让宝贝头部的高度略高于妈咪的乳房。

依据温度,注意给母婴保暖。可以在妈咪和宝贝的身上盖一件纯棉的单衣或小毯子。

一定要有一位“助手”在一旁陪伴,随时帮助妈咪和宝贝调整体位。

在这种体位下,妈咪和宝贝可以大面积的进行肌肤相亲。由于重力作用,宝贝的头可以更加稳固地待在妈咪的乳房上,帮助更深地衔乳。如果妈咪的乳房偏小,可以用另一只手以“C”字型托起乳房,让乳房和乳头更加突出,帮助宝贝正确衔乳。

体位2:床下坐位哺乳(或橄榄球式)

这种体位,尤其适合妈咪术后最初的几天到几周。当妈咪可以慢慢下床走动时,就可以考虑用这种体位哺乳了。

具体步骤;

妈咪缓缓起身,舒服地坐在床边的椅子上,身体靠近床缘,并与床缘成一夹角。可以在妈咪背后放上舒服的靠垫,支撑腰部。

“助手”把宝贝放在床上,用枕头或软垫把宝贝垫到适当的高度,使宝贝的嘴能刚好含住乳头。

妈咪慢慢环抱住宝贝,用另一只手呈“C”字型托住乳房,帮助宝贝更好地衔乳和吸吮。

这样的哺乳姿势,能够有效防止宝贝挤压到妈咪的伤口,妈咪几乎无需使力,是非常舒服自然的体位。

最初正确的哺乳姿势,更大的意义在于让宝贝对乳头进行有效的吸吮,以促进喷乳反射和泌乳素的分泌,以及让宝贝适应和习惯妈咪的乳头;舒适的体位和宝贝衔乳姿势的正确,还能够增强妈咪哺乳的信心,从而达到良性循环,使得乳汁更加充沛。

秘笈3:母婴同室,在频率上下功夫

妈咪要坚定地要求在产后和宝贝尽量母婴同室。这会大大缩短时空距离,方便妈咪和宝贝亲密接触,反复尝试哺乳。哺乳次数多,意味着给妈咪大脑传输产奶信号的频率就高,刺激更大,那么自然身体会加大投产,跟上宝贝的需求,这是提高奶量的最重要方法。

剖宫产的分娩方式不是胎儿与母体自然而然、瓜熟蒂落的剥离过程,产妇身体的受损和体内泌乳素的迟至,都会为最初的哺乳造成困难。不过,困难就是用来克服的。没有畏难情绪,信念坚定,掌握正确的方法,大多都可以顺利地开展母乳喂养,所以别担心,勇敢坚定地前行,才是最重要的!

妈咪提问

我已经怀孕36周了,臀位,必须要剖宫产。都说剖宫产后下奶慢而且少,那我是否需要在最初的几天给宝贝加奶粉呢?

一开始乳汁不足怎么办?这是妈咪们最着急的事。但是对于健康足月儿,一方面他们的胃只有玻璃弹珠那么大,另外一方面,初生的两三天里,他们其实不会太饿,在这几天里他们正忙着排出胎便和肺里的羊水。妈咪们需要做的就是每天保证能让宝贝在24小时之内吸吮乳头至少8~12次,充分地吸吮既能让宝贝吃到富含抗体的初乳,也能刺激更快下奶。而且妈咪从孕中期,就已经启动了产奶的过程,初乳早已储存在乳房中,就等宝贝的吸吮。要相信自己,不建议盲目给健康的新生儿加奶粉,因为这会为母乳喂养增加很多困难。

我的太太很快要接受剖宫产手术,请问术后哺乳能否采用侧卧的姿势?这样会不会危害伤口?

感谢你对太太母乳喂养的支持。我比较建议在妈咪能够下床活动后再尝试侧卧。因为侧卧很可能会挤压到伤口,或者妈咪因为怕疼而无法完全正确侧卧,这样会引起角度不对,造成宝贝衔乳的问题,之后也许会导致乳头损伤。这样就不好了。因此平躺式哺乳,更适合术后最初的时间。侧卧可以待你太太恢复一些再尝试。




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